2016/3/17 子育て中のママに、睡眠のお話をします


こんにちは♪
兵庫県芦屋市で整体院をしております、高岸眞智子です。
もちろん睡眠健康指導士(上級)です。

この度、子育て中のママに、睡眠の大切さをお伝えします。

前回もベビーカーをコロコロしながら一生懸命聞いていただきました。
今回も楽しみです。

テーマ「子どもの睡眠 脳と体の発育」

頭のいい子に育てるには
スポーツの才能を伸ばすには、
健康な子どもに育てるには
夜泣きで困っていると言う方、
ベッドか、布団か、どちらがいいかで迷っている方

成長期に大切な睡眠のお話。
子育ての参考にしてください。

プロから学ぶ「生活向上セミナー」シティライフ主催

テーマ「子供の睡眠 脳と体の発育」
会場 なでしこホール 8階 阪急西宮北口駅南側
日時 3月17日 木曜日 13時〜14時
参加費 500円  当日お支払い下さい
講師  高岸眞智子 (上級睡眠健康指導師/リセット整体達人整体師 

申し込み方法
Cityライフまでお電話でお申し込み下さい
06-6338-0640

高岸眞智子
兵庫県芦屋市 JR芦屋駅前 エスコート・芦屋という整体院の院長高岸眞智子です。私は整体師ですが、みなさん睡眠のお悩みが多いことがわかりました。そこで、睡眠の勉強をはじめ、上級睡眠健康指導士の資格をいただきました。整体で体を整え、生活習慣、姿勢、立ち方、歩き方、ストレッチや運動指導に加え、睡眠指導することで早い回復で来院者の方たちにも喜んでいただいております。
企業や地域セミナー、学園祭などでもセミナーでお話させていただいてます。

カテゴリー: 睡眠健康指導士ブログ

人間だけ、体調が悪くても 寝ないで仕事にいきます


犬や猫など動物は、具合が悪い時は食欲がなくなり、ひたすら寝ています。でも人間はお熱があっても無理して仕事に行きます。「睡眠は大事だよね」と口で言っていても、本当に理解していますか?
体の声に耳をかたむけ、疲れた時はしっかり睡眠をとり、体をリセットしてあげましょう。
ぐっすり眠って、すっきり目覚めた時の気持ちよさを忘れていませんか?
睡眠健康指導士として、そんなヒントをお伝えしています♪

高岸眞智子
兵庫県芦屋市 JR芦屋駅前 エスコート・芦屋という整体院の院長高岸眞智子です。私は整体師ですが、みなさん睡眠のお悩みが多いことがわかりました。そこで、睡眠の勉強をはじめ、上級睡眠健康指導士の資格をいただきました。整体で体を整え、生活習慣、姿勢、立ち方、歩き方、ストレッチや運動指導に加え、睡眠指導することで早い回復で来院者の方たちにも喜んでいただいております。
企業や地域セミナー、学園祭などでもセミナーでお話させていただいてます。

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