8/15（水）YO・GAN京橋店で睡眠のお話します。
子育て中や、高齢の両親を抱えているなど、頑張っている女性に必要な、睡眠のお話をします。
また、ダイエットや、正しい立ち姿勢、座り姿勢、寝姿勢など整体師としての指導もさせていただきます。
一般参加不可です。
YO・GAN京橋店さんは、加圧・ヨガ・ピラティスなど女性限定のお店です
また、ダイエットや、正しい立ち姿勢、座り姿勢、寝姿勢など整体師としての指導もさせていただきます。
一般参加不可です。
YO・GAN京橋店さんは、加圧・ヨガ・ピラティスなど女性限定のお店です
さて先日、神戸市長田公民館でお話させていただきましたが、
私より年上の方が150名ほど集まっておられました。
みなさんお元気で、パワフルでした。
「ほぉ～ へ～」と、反応が良くて、楽しかったです！
みなさんお元気で、パワフルでした。
「ほぉ～ へ～」と、反応が良くて、楽しかったです！
睡眠改善することで、ますます健康になられると思います。
ありがとうございました～♪
兵庫県芦屋市 JR芦屋駅前 エスコート・芦屋サロンという整体院の院長高岸眞智子です。「睡眠の質が悪い人は体の回復が遅い！」とわかり、睡眠の勉強をはじめ、上級睡眠健康指導士の資格をいただきました。整体で体を整え、生活習慣、姿勢、立ち方、歩き方、ストレッチや運動指導に加え、睡眠指導することでトータルで早い回復を目指しています。来院者の方たちにも喜んでいただいております。
企業や地域での健康セミナー、学園祭などでもお話させていただいております。
