3/29 芦屋市立体育館にて


兵庫県芦屋市の上級睡眠健康指導士の高岸真智子です。

3/29(日)は芦屋市立体育館で睡眠のお話をします。

芦屋市立体育館を利用されている方々を対象に 

年に数回、健康セミナーを開催されているそうです。

そこで、利用者さんたちにどんなお話が聞きたいのかとアンケートを取ったところ

「睡眠」と言う声が上がったそうです。

利用者さんやパートさんから、私の名前を聞かれてご連絡をいただきました。

 

3/29は日曜日なので、若い子育て世代から、中高年まで幅広く集まりそうな予感です。

質のいい睡眠のために、具体的に何をすればいいのか・・・

誰でもできる方法を。お医者さんに行く前にできることなどお話したいと思います。

高岸眞智子

兵庫県芦屋市 JR芦屋駅前 エスコート・芦屋という整体院の院長高岸眞智子です。みなさん睡眠のお悩みが多いです。そこで、睡眠の勉強をはじめ、上級睡眠健康指導士の資格をいただきました。整体で体を整え、生活習慣、姿勢、立ち方、歩き方、ストレッチや運動指導に加え、睡眠指導することでトータルで早い回復を目指しています。来院者の方たちにも喜んでいただいております。
企業や地域セミナー、学園祭などでもお話させていただいております。


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