朝晩は少し寒さを感じる今日この頃…

皆様いかがお過ごしでしょうか？

私は先日、僭越ながら

とある企業様のもとで睡眠についてのお話

及び個別相談を承りました。

皆様に向けてのお話の中では

眠る前の簡単な体操をご一緒にしていただきながら

ほんわかムードでお話をしました。

個別相談では、まずはじっくりお話をお伺いした上で

ご本人様が今すぐ挑戦できそうな内容を

具体的に三つだけ、ご一緒に考えさせていただきました。

最初は口を堅く結んで下を向いておられたご本人様が

相談後、とても明るいお顔で前を向いておられました。

こちらこそ、ありがとうございます。