皆様！お元気ですかぁ？
はじめまして！そして、お久しぶりな方も！！
どもども(*^_^*) いつも、無駄に元気な 「さがら あいこ」 です（笑）！
先日、滋賀県の中学校のPTAの方々に睡眠について睡眠健康指導士としてお話して参りました(*^_^*)
携帯と睡眠 不登校と睡眠 記憶力と睡眠 運動能力と睡眠 良い睡眠をとるには！
について、９０分程度のお話です。
皆さま、メモをとり、質問もして頂きとても熱心に聞かれていました。
最後に是非直接お子さんにもお話して欲しい！
との声もいただき、とても嬉しく思いました。
睡眠で日本を元気に！
私でも健康で元気に過ごすためのお手伝いが少しでも出来たならすっごく幸せです！
これからも、頑張ります(*^_^*)
