朝晩は少し寒さを感じる今日この頃…
皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は先日、僭越ながら
とある企業様のもとで睡眠についてのお話
及び個別相談を承りました。
皆様に向けてのお話の中では
眠る前の簡単な体操をご一緒にしていただきながら
ほんわかムードでお話をしました。
個別相談では、まずはじっくりお話をお伺いした上で
ご本人様が今すぐ挑戦できそうな内容を
具体的に三つだけ、ご一緒に考えさせていただきました。
最初は口を堅く結んで下を向いておられたご本人様が
相談後、とても明るいお顔で前を向いておられました。
こちらこそ、ありがとうございます。
