睡眠の勉強をさせて頂いている矢野達人と申します。
大阪で睡眠リラクゼーションサロンを開いています。
上級睡眠健康指導士として活動の報告をさせて頂きます。
2016年11月に大阪市西成区のケアマネさんを対象にした睡眠セミナーをさせて頂きました。
集まって頂けたのは４名だけでしたが、初めての経験だったので、少人数で良かったかも知れません。
事前に要望を受けていたのは「睡眠と栄養」「不眠症の予防と対策」「睡眠薬について」というテーマでしたので、
そこに睡眠の基礎知識や、介護現場での睡眠の取り入れ方などを含めて、約１時間半お話させて頂きました。
やはり高齢者を相手にすることが多いということで、
睡眠薬についての話が皆さんとても興味深そうに聞いておられ、
終わってからの質問もほとんど睡眠薬についてのことでした。
答えられない質問もありましたが、こちらも勉強になってよかったです。
今後もこういった活動を広げていきたいと思います！！。
